暮らし

エプソムソルトと塩化マグネシウム、何が違うの？ 忙しい日々の中で、自分をいたわる時間を大切にしたいと思う方にとって、バスタイムは心と体を整える大切なひとときです。最近では「エプソムソルト」や「塩化マグネシウム」といった天然成分を使った入浴...

春は、丁寧な暮らしを始めるのにぴったりの季節。白湯、花、掃除、旬の食材など、心と暮らしを整える小さな習慣と、春の彩りを感じるアイデアをご紹介します。

春の土用ってなに？季節の変わり目。なんとなく体が重かったり、気持ちが沈んだりしませんか？ そんなとき、自然のリズムに目を向けてみると、ちょっとしたヒントが見つかるかもしれません。

”コーヒーが大好き。”私もその一人です。 朝の目覚めの一杯、仕事の合間のリフレッシュタイム、ほっと一息つく夕方のコーヒータイム。香ばしい香りに包まれるそのひとときは、日常に欠かせない大切な時間です。 でもふと、「1日に何杯も飲んで大丈夫...